কি প্রতি পরিধান করা কখন হাইকিং বিদেশে

আরামদায়ক আউটডোরওয়্যার প্রথম উপাদান। স্বাচ্ছন্দ্য অর্জন করতে আপনার শরীরের সঠিক তাপমাত্রা এবং শুষ্ক হওয়া দরকার।

যখন তাপমাত্রা 11 থেকে 35 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের মধ্যে থাকে তখন আমাদের দেহগুলি সবচেয়ে আরামদায়ক হয়। বেশিরভাগ হাইকাররা লেয়ারিং সিস্টেমটিকে বেশি পছন্দ করে কারণ এটি হালকা, নমনীয় এবং বজায় রাখা সহজ। আপনি সারা বছর একই পোশাক প্যাক করতে পারেন এবং শীতকালে ভ্রমণের জন্য আরও স্তর যুক্ত করতে পারেন। যদি এটি খুব উত্তপ্ত হয় তবে পোশাকের একটি স্তর মুছুন এবং এটি একটি ব্যাগে প্যাক করুন। যদি এটি বাতাসযুক্ত হয় তবে বাইরের স্তর আপনাকে ঘাম থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে। প্রচুর টি-শার্ট এবং টপস বহন করার চেয়ে আপনার ব্যাকপ্যাকের জায়গাটি ব্যবহার করার এটি আরও কার্যকর উপায়। তাপীয় অন্তর্বাস ঠান্ডা আবহাওয়ায় খুব ফ্যাশনেবল নাও হতে পারে তবে এটি আরামদায়ক এবং উষ্ণ।

সাধারণভাবে, আপনার আলগা-ফিটিং পোশাকগুলি বেছে নেওয়া উচিত যা গাছের ডাল এবং মশার কামড় পরিচালনা করতে পারে। কিছু ব্র্যান্ড পোকামাকড় দূষক ছাড়াই পোশাক বিক্রি করে, যদি আপনি সংবেদনশীল এবং সংক্রমণের পক্ষে সংবেদনশীল হন তবে এটি ভাল পছন্দ হতে পারে। পৃথকযোগ্য জিপার প্যান্টগুলি আপনার ব্যাকপ্যাকের ওজন কমাতে একটি ব্যবহারিক বিকল্প are এই প্যান্টগুলি চয়ন করার সময়, নীচে একটি জিপারযুক্ত প্যান্টগুলি চয়ন করুন যাতে আপনি বুট না খুলে এগুলি খুলে ফেলতে পারেন। শেষ অবধি, টিকস এবং লীচের মতো প্রাণীর হালকা রঙের খামারগুলিতে চিহ্নিত করা আরও সহজ এবং হালকা রঙের পোশাক চয়ন করা পোকামাকড় সরানোর পক্ষে সহজ করে তোলে।



অন্তর্বাসের পছন্দ



প্রত্যেকেই একমত যে পায়ে ফোসকের মতো চর্মরোগটি দীর্ঘস্থায়ীভাবে প্রভাব ফেলতে পারে। যাইহোক, কীভাবে কার্যকরভাবে এটি হওয়ার থেকে রোধ করা যায় সে সম্পর্কে মতামতগুলি বিভক্ত। ব্যাগি বক্সার শর্টসগুলির অনেকগুলি অনুষঙ্গ রয়েছে এবং শর্টসগুলির সামনের অংশে ফ্ল্যাট seams এবং অবস্থানের কারণে বক্সার শর্টসও অনুকূল হয়। পরিবর্তে, লাইক্রা ফ্যাব্রিক থেকে তৈরি টাইট স্পোর্টস শর্টস চেষ্টা করুন।

আন্ডারওয়্যার শরীরকে আঁকড়ে ধরে রাখতে পারে, অবাধে আলগাও হতে পারে, প্রাথমিক দিকটি অবশ্যই আরামদায়ক



স্তর দ্বারা স্তর সিস্টেম



আসলে, কাপড় আপনাকে উষ্ণ মনে করে না। তাদের উদ্দেশ্য শরীর থেকে তাপের ক্ষতি রোধ করা, এটিই সিস্টেমটি কীভাবে কাজ করে। স্তর দ্বারা স্তর ব্যবস্থার ধারণাটি সহজ: পাতলা পোশাকের স্তরগুলি পুরু পোশাকের স্তরগুলির চেয়ে উষ্ণ হয় কারণ তারা কার্যকরভাবে দেহের দ্বারা উত্পন্ন তাপকে ফাঁদে ফেলে। লেয়ার-বাই-লেয়ার সিস্টেমটি তিনটি স্তর দ্বারা গঠিত: অ্যাবেসলেয়ার, একটি ইনসুলেশন লেয়ার এবং একটি শেললায়ার। তিনটি স্তরই শ্বাস-প্রশ্বাসের যোগ্য হওয়া উচিত, যাতে আর্দ্রতাটি দ্রুত বাষ্প হয়ে যায়। এগুলিও দ্রুত শুকানো উচিত।



বেসিক স্তর



পোশাকের বেস স্তরটি ত্বকের দ্বারা উত্পাদিত আর্দ্রতা শোষণে ভাল হওয়া উচিত (এটি "পার্সপাশন" বলা হয়) এবং পোশাকের পৃষ্ঠে আর্দ্রতা সমানভাবে বিতরণ করুন, যাতে জলটি বাষ্পীভূত হতে পারে বা পোশাকের মধ্য দিয়ে বাইরের দিকে যেতে পারে স্তর। পোশাকের প্রাথমিক স্তরগুলিতে প্রায়শই "উচ্চ পারফরম্যান্স টেক্সটাইল" লেবেলযুক্ত থাকে।



সিরিজ ছাঁচনির্মাণ



নিরোধক স্তরগুলির মধ্যে সাধারণত আড়া এবং পুলওভার অন্তর্ভুক্ত থাকে যা শরীরকে উষ্ণ রাখতে গরম বাতাসকে ফাঁদে ফেলে। খুব ঠান্ডা পরিস্থিতিতে, আলগা, হালকা নিরোধকগুলির কয়েকটি স্তর আপনাকে পোশাকের ঘন টুকরা থেকে গরম রাখবে।



বহিরাবরণ



পোশাকের বাইরের স্তরটি সাধারণত হালকা ওজনের, উইন্ডপ্রুফ এবং জলরোধী হলেও পোশাকগুলির এই স্তরটি এখনও আর্দ্রতা বর্ষণ করতে পারে। কিভাবে কাজ করে? পোশাকের বাইরের স্তরের পৃষ্ঠে অনেকগুলি ছোট ছোট ছিদ্র রয়েছে, যার মাধ্যমে ঘামটি বাষ্পীভবন হতে পারে। বৃষ্টি এবং বাতাস গর্তগুলিতে প্রবেশ করতে পারে না, তবে ঘাম গর্তগুলি বাষ্পীভবন করতে পারে।



প্রাকৃতিক বা মনুষ্যনির্মিত কাপড় চয়ন করুন



আপনার যখন একটি ভাল-ফিটিং এবং আরামদায়ক টি-শার্ট, একটি চটকদার সুতির শার্ট এবং ডেনিম ওভারলস রয়েছে, তখন জিমিকি হাইকিং গিয়ারে কেন স্প্ল্যাশ করবেন? হ্যাঁ, সুতির সুবিধা হ'ল এটির শ্বাস প্রশ্বাস, তবে অসুবিধাটি হ'ল ঘামে ভিজে যাওয়া সহজ, এবং এটি সহজে শুকায় না, তাই আপনার নিজের ঘাম থেকে সর্দি লাগার সম্ভাবনা বেশি।

একইভাবে, একটি সুতির পোশাক পুরোপুরি বৃষ্টি শোষণ করে, সবসময় ভারী এবং ভেজা পেতে থাকে। মনুষ্যনির্মিত তন্তুগুলি ব্যবহার করে এমন টেক্সটাইলগুলি কিছু জল শোষণ করে তবে প্রাকৃতিক তন্তুগুলির থেকে পৃথক, এগুলি সহজেই শুকায় এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে খুব চেষ্টা ছাড়াই শুকনো আবৃত করা যায়।